Sem dúvidas, carreguei o objetivo de reforma íntima e paz interior em todos os caminhos que busquei na espiritualidade. Há pessoas que buscam poder, magia, influência e até interferência energética nas situações, mas eu acredito que o verdadeiro buscador espiritual almeja ser uma pessoa melhor, estar em comunhão com Deus e ficar em paz consigo mesmo. Na descoberta do Yoga, tive que descontruir minha relação com as atividades corporais para descobrir a paz interior por meio do corpo.
Nunca gostei de esportes. Nas aulas de educação física da escola, eu era zombada e excluída por ser ligeiramente desengonçada em esportes com a bola. Ninguém me chamava para o time do vôlei, e eu sempre fui o tipo de aluna que ficava sentada no banquinho com a face tristonha nas aulas de educação física.
Meu ego se sentia péssimo com essa falta de habilidade física, mas aí eu agradava o meu ego com o orgulho da minha inteligência. Eu não era boa nos esportes, mas as minhas notas eram boas nas aulas teóricas. Passei a desenvolver somente o meu lado intelectual com leituras e estudos. Além do lado intelectual, também passei a mergulhar no mundo espiritual e nas religiões.
Cheguei a alimentar a crença limitante de que pessoas intelectuais e espirituais não combinavam com esportes, atividades corporais, celebrações e festas. Acreditei, equivocadamente, que o meu corpo não era capaz de ser bom em nenhuma atividade física e que eu era apenas uma "mente inteligente" num corpo desengonçado. Passei a minha adolescência sem esportes e sem festas, mas não me arrependo. Minha adolescência introspectiva aumentou a minha intuição espiritual.
No início da vida adulta, tentei praticar alguns esportes, mas sempre me sentia cansada e isenta de habilidades corporais. O espírito competitivo e agressivo do mundo dos esportes jamais me conquistou. Essa história de que devemos "ganhar" de alguém ou de um time adversário era muito agressiva e sem sentido para mim.
Minha decepção com o mundo dos esportes me deixou soberba, porque passei a alimentar a crença de que as pessoas intelectuais eram mais sábias e que as atividades corporais eram "fúteis". Ocorre que eu estava totalmente enganada nesse meu orgulho infantil. O corpo tem a sua sabedoria também, e eu diria que é uma sabedoria mais elevada que aquela que os intelectuais tentam alcançar com a mente.
Depois de tanta fadiga mental advinda de uma vida desequilibrada com muita atividade mental e pouca atividade corporal, aprendi com o sofrimento emocional a importância do corpo. Hoje eu sei o que significa "Mens sana in corpore sano". É realmente preciso que tenhamos uma mente sã em um corpo são. Corpo e mente devem ser trabalhados juntos. Isso eu aprendi com o Yoga.
Equivocamente, afastamos o corpo da espiritualidade. Achamos que o corpo é carnal e não "espiritual". Achamos que o corpo é o empecilho da evolução espiritual e não a grande chave dela. Não estamos acostumados a falar da dimensão espiritual do corpo. No catolicismo, acho interessante o estudo da Teologia do Corpo, por exemplo. Na espiritualidade oriental, acho interessante a perspectiva corporal do Yoga.
Há muitos estudos complexos sobre a dimensão espiritual do corpo, mas não entrarei no mérito de tais estudos. Apenas compartilharei as minhas percepções pessoais sobre o Yoga.
Yoga é mágico. A primeira vez que fiz Yoga eu senti um êxtase espiritual maravilhoso, uma sensação de deleite e incrível paz espiritual. Senti o meu ego quebrado, e isso foi bom. Senti como se minha alma estivesse mergulhada no Todo e eu me dissolvesse no Criador. Algumas sensações que o Yoga me trouxe não podem ser traduzidas em palavras. Yoga não é uma soma de posições e exercícios físicos. Yoga é um estado de espírito que você experimenta quando está integrado com o Todo.
Como eu não descobri esse exercício antes? Foi o que me perguntei. O Yoga tem uma dimensão "esportiva" muito embora eu acho que até seja ligeiramente uma blasfêmia chamá-lo de "esporte" (risos). Mas eu penso que descobri o "esporte" perfeito, pois não há competição, não há agressividade, não há ego, o meu ego até se rompe, sinto uma espécie de "barato" sem drogas e ainda sinto Deus (risos). Um esporte espiritual e individual! Para uma pessoa introspectiva e espiritual como eu, ter encontrado uma atividade assim foi uma dádiva (risos).
O Yoga quebrou o meu ego em mil pedacinhos, mas reconstruiu a integridade do meu espírito. Todas as projeções do meu ego sobre ser uma pessoa intelectual e não esportiva morreram com o Yoga. Eu me libertei de todos os rótulos do meu ego e me integrei com a minha complexidade e com o Todo.
Fico triste quando vejo que, no ocidente, o Yoga não é tratado como a sua verdadeira essência sagrada merece. No ocidente, as pessoas usam o Yoga como mais um instrumento para projetar os seus egos através de malabarismos e posições complexas nas redes sociais. O Yoga não é nada disso. O Yoga é o contrário de tudo isso.
O Yoga serve para quebrar as projeções do seu ego e não para criar mais uma projeção ou rótulo do seu ego. Não crie o rótulo de "estilo de vida Yoga" em suas redes sociais, porque isso limitaria a sua experiência com o Yoga. O Yoga não é uma posição política nem uma dieta vegana (respeito quem é vegano, mas eu não sou). O Yoga é para todas as pessoas. O Yoga é universal. O Yoga é a integração com o Todo.
É irônico querer ser "influencer" de Yoga. O único influenciador do Yoga é o Todo. É o Universo. O Yoga não é sobre colocar uma roupa de ginástica colada e bancar a pessoa sexy nas redes sociais (risos). Muito embora o Yoga até faça você se sentir sexy com algumas posições (risos) e o Tantra Yoga ensine você a vivenciar a sexualidade de um jeito espiritual, Yoga não tem nada a ver com ser sexy no Instagram.
Vocês jamais poderão ver fotografias do meu momento de praticar Yoga, pois esse é um momento sagrado para mim. Meu celular fica desligado e eu fico em outro mundo espiritual (risos). Jamais tiraria foto desse momento.
Contudo, respeito quem gosta de fotografar esse momento. Por causa dos professores de Yoga que filmam e fotografam esse momento, podemos ter aulas gratuitas de Yoga em casa nessa pandemia. Muitas pessoas beneficiam outras pessoas quando divulgam esse momento. Respeito quem divulga o Yoga por amor e não para projetar o seu ego.
O Yoga, para mim, é um momento de colocar o meu corpo em atividade para gerenciar o meu espírito. É mágico como algumas posições corporais deixam o seu espírito alegre e em paz. Jamais pensei que uma posição corporal fosse a solução para um estado de espírito. Não sei como alguém descobriu que o corpo tinha relação com a mente há milênios. Mas é mágico perceber a relação intrínseca entre corpo, mente e espírito.
O Yoga deixa o seu espírito em estado de celebração com a vida. O Yoga é esportivo e festivo. Diferentemente do que sempre pensei, o verdadeiro buscador espiritual é uma pessoa com o espírito esportivo, feliz e festivo. O corpo é a verdadeira chave da evolução do espírito. E todo corpo é capaz de fazer exercícios, até mesmo o corpo mais sensível.
Derrubei a crença limitante que o meu corpo não era bom para atividades físicas e descobri um corpo maravilhoso e supreendentemente flexível por trás dos desafios corporais. Com o corpo mais flexível, meu espírito também ficou mais humilde e flexível diante dos desafios da vida. Minhas percepções sobre o Yoga são as melhores possíveis.
Texto escrito por Tatyana Casarino.
*Para quem quer praticar o Yoga, recomendo o canal da professora Pri Leite no YouTube:
*Yoga para quem nunca praticou - Aula de 10 minutos.
https://www.youtube.com/watch?v=OuCvUDVoX3M
Para quem deseja entender melhor a filosofia do Yoga, sugiro o vídeo "O que é Yoga?" do mestre espiritual Sadhguru.
https://www.youtube.com/watch?v=Yse3oeEDVPc
